Q红糖姜茶会引起血糖升高吗

2024-06-14

医生回答：

红糖姜茶一般情况下是不会引起血糖升高的，因为正常的情况下，红糖升血糖是比较慢的，但是如果你本身就有血糖高的情况下，建议平时少吃一些含糖量比较高的食物，另外要定期监测血糖情况。

红糖姜茶之所以能够起到补气养血、驱寒的效果，主要是由于其中含有丰富的铁质，而铁质是构成红细胞内重要的成分，所以喝红糖姜茶可以帮助补血，预防缺铁性贫血。不过需要注意，喝红糖姜茶的时候不要过量，因为其含糖量比较高，过量饮用可能会造成血糖升高。