Q月经没干净能汗蒸吗？

女 30岁 2019-06-22

描述：

可是最近她例假不太正常，每次来的都很多，不知道洗澡的时候还能不能蒸了，对身体有没有影响啊，我有点担心。月经没干净能汗蒸吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

汗蒸的过程中人体会大量流失水分，因此在汗蒸前应该适当补充水分，同时也可以在汗蒸的过程中感觉口干后补充水分，以免水分流失过快导致不适。汗蒸可以提高体温，加强体内代谢循环，打开毛孔等生理现象。处于月经期的女性不能汗蒸，因为汗蒸会促进体内血液循环加快，因此在这个期间汗蒸有可能会导致大出血问题的发生。一定要做好个人卫生，注意月经期间的休息，经期结束后可以去汗蒸。平常要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以此来增加体内维生素的含量，而像辛辣等刺激性比较大的食物则最好是不要吃。