前段时间在汗蒸瘦身,月经来了五天了,不知现在是否可以继续汗蒸,问月经第五天能不能汗蒸?
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汗蒸能促进血液循环,使身体代谢加快、排毒祛湿、减肥塑形等,但在经期最好不要,第五天了都没干净说明月经的量是很大的,而且月经期是有出血性倾向的,一定要等完了后再蒸。在月经期间或者月经前后一至两天,最好是不要做汗蒸,汗蒸会使体内血液流动速度加快,有可能会有出血不止,严重的会导致贫血。建议最好是等月经期至少结束三天以后再去。利用汗蒸减肥,每月汗蒸次数不宜过多,四次为宜。建议月经期间讲究外阴的卫生,预防间接的感染,尽量少碰凉水,注意休息,避免劳累。
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