Q引起失眠的原因是什么

40岁 2019-06-10
描述:

我总是失眠,连续失眠有半个月了。导致胃口也变得不好,白天也睡不着,去医院检查吃药也没什么效果,我很苦恼。因此问一下引起失眠的原因是什么?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

引起失眠的因素很多:心理因素(抑郁、紧张、激动、思虑过度)、生理因素(精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋)、疾病、药物等等都可以引起失眠。按照你说的情况认为是神经衰弱,其主要是由植物神经功能障碍引起的,并且会导致长期失眠。此时可以服用维生素B1片、五味子糖浆、谷维素片和养血安神片进行缓解。要想治疗失眠,首先要自我调整:养成按时睡觉的习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,这些都会有助于睡眠情况的改善。

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