Q30岁以前还可以增高吗？

男 30岁 2019-04-09

描述：

我自己一个男人才1米6多点，有点矮，实在是想长高一点，加上我几个孩子都很大了，感觉过几年都要比我高了，就感觉心里不舒服，所以想问30以前还能不能在增高？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

是无法增高了30岁的成年男性骨骼已经融合了，已经停止生长了。一般正常发育女性在16岁左右，男性在18岁左右，骨干与骨骺接近完全融合，大部分人这个年龄段就已经不在生长了，因为人体的骨骺线已经闭合。人在生长期间补充高蛋白食物以及钙质和维生素可以快速生长，并且在生长期适当的运动以及锻炼可以帮助骨骼更好的生长，特别是在生长期需要补充足够的睡眠，这样的可以达到平均一年生长8到13个厘米左右，少部分能达到15个厘米甚至更高。后期发育停止后想要增高目前的医学还是无法达到的。