前些天去医院检查,医生说我的胆固醇有点偏高,我想知道人为什么胆固醇高?
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但随着人们生活水平的提高,胆固醇的主要来源动物内脏、蛋黄、奶油及肉类等食物摄入过多,导致很多人在肝功能检查中出现了总胆固醇偏高的现象。同时胆固醇偏高与心血管疾病有关系,人体血液中如果胆固醇偏高,就会沉积在血管各处,沉积久了就会造成血管硬化、阻塞,从而造成心脏疾病或脑中风。少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。建议生活中应该注意我们的饮食,养成一个良好的生活与饮食习惯。
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