Q胃不好的人应该饭前还是饭后喝汤?

女 35岁 2019-04-14

描述：

经常饮食不规律，每天胃都处于疼痛的状态，已经有半年之久了，现在想通过饮食习惯改善，想问一下医生，对于胃病患者来说饭前或喝汤好还是饭后喝汤好呢？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

适当的调整饮食习惯是一个正确的开始，针对于胃肠不适的患者来说尽量的少吃多餐，可以适当的选择饭前喝汤，特别是一些养胃的汤水，尽量选择清淡易消化的食物为主，细嚼慢咽，避免进食速度过快。避免饮酒或者长时间的过度饥饿，保证规律饮食，避免吃过于辛辣刺激的食物以及生冷食物和油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主，多吃些热的绿色蔬菜小米粥等容易消化的食物慢慢调理。平时多参加锻炼增强身体抵抗力和免疫力，身体素质提高了，胃也会少得病。