Q闪到腰了可以按摩吗

2022-06-11

描述：

闪到腰了可以按摩吗

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

闪到了腰是可以按摩的，但是要控制好按摩的力度。
通过按摩腰部能够有效改善腰部疼痛、腰部麻木等现象，一般不会对身体健康造成太大的影响。而且按摩还可以有效促进腰部的血液循环，使病症得到改善。但是需要控制好按摩的力度，不要用力太大，以免造成局部疼痛感。
日常生活中要多注意腰部的保暖情况，避免做腰部活动，比如弯腰等，以免导致腰部受损。