Q小孩贫血应该吃什么食物?

1岁 2019-07-15
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最近发现孩子不怎么吃奶了,脸色也不太好,去医院,医生说是贫血,我想问一下小孩贫血应该吃什么食物?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

小孩贫血是常见的营养缺乏病,贫血时可以出现精神差,不爱活动,疲乏,无力等,孩子贫血通常是因为饮食缺铁,胃肠道铁吸收不好或者慢性失血等引起的体内缺铁性贫血。幼儿患贫血应进行母乳喂养,因为母乳中的铁高于其他食物,大点的孩子可以吃蛋黄、肝泥、肉末、黑木耳、蘑菇、黑豆、煮烂的菜叶等辅食。还可以每天吃一些水果,如橘子、橙子、猕猴桃、柚子等,这些水果中有丰富的维生素c,可以促进铁的吸收。贫血严重的儿童,可在医生的指导下合理的补充铁剂,铁剂避免与牛奶同时服用,以免影响铁的吸收。

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