Q腰部脊柱弯曲可以锻炼吗

2020-11-21

描述：

腰部脊柱弯曲可以锻炼吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在发生的腰部脊柱弯曲的情况以后，是能够进行锻炼的。但是要在专业医生的指导下，进行循序渐进的锻炼，不能够擅自采取不恰当的锻炼方式，更不能够做剧烈的运动锻炼。发生腰部脊柱弯曲之后，主要的锻炼方法包括了单杠悬吊、俯卧挺身、靠墙站立，要坚持进行双侧的肌力平衡，这样能够达到平衡和矫正腰椎脊柱弯曲的作用。在平时锻炼的过程中，如果有一些异常的症状与表现，要及时的就医。