Q早上睡醒了头昏怎么回事

男 36岁 2021-10-14

描述：

这阵子以来，我感觉早晨醒来后有头昏的现象，所以想咨询一下原因，早上睡醒了头昏怎么回事？

医生回答：

早上睡醒了头昏可能是长时间睡眠不足或者是精神压力比较大引起的，还有可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。

若是晚上睡觉的时候出现睡眠打鼾或者是呼吸暂停的现象，可以到医院做影像学检查和实验室检查诊断，还要进行睡眠呼吸检测，判断是否有睡眠呼吸暂停综合征。

日常要保持良好的心情，避免经常诱惑着劳累过度，晚上睡觉前喝一些温牛奶，能够提高睡眠质量。