Q睡醒了头疼是怎么回事？

男 30岁 2020-03-19

描述：

我现在压力很大，每次睡醒后头都会很疼，想咨询一下睡醒了头疼是怎么回事？

医生回答：

在压力环境下，睡眠不足或过度，抑郁、饥饿和饱腹、饮酒等原因都会导致头痛。睡醒了头疼是一种神经性头痛的现象，要防止心理压力，睡前可以喝一杯温热的牛奶促进睡眠，保持良好的生活作息，少抽烟，少喝酒，应多清淡饮食。