Q说话底气不足是为什么

女 2019-06-25

描述：

女儿今年10岁了，天天身体都非常好，不知道从什么时候开始说话语气非常不足这是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

说话缺乏自信被认为是气血不足所致，可在医生的指导下用益气养血口服液治疗。气血不足应首先保证高质量蛋白质、维生素和无机盐的供应，尤其是足够的铁来预防贫血。食物选择不仅要注重营养，而且要易于消化吸收，控制鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、干豆的供应，不要少吃油腻、生冷的食物。不适合吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理的气血、血液循环、清凉的食物。底气不足可能心虚，说的话不一定是真的。或者说没人相信你说的，即便是事实也是没人相信，主要是没有权威。气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。应该多吃容易消化的食物。