我最近这段时间特别容易长胖,这个月已经长胖快两斤了,想问一下容易胖是湿气太重吗?
可能是湿气太重的原因。体内湿气比较重,容易造成代谢缓慢,有可能会出现肥胖。
体内湿气比较重,可以根据医嘱使用归脾丸、参苓白术丸、健脾丸等药物调理。
平时可以吃芡实、薏米、莲子等健脾胃的食物,另外要注意参加一些户外活动,比较有利于促进体内的血液循环,而且可以加速体内的新陈代谢。
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