Q胃胀该怎么缓解？

女 30岁 2019-07-31

描述：

今天可能吃的太多了，感觉胃胀，那么胃胀怎么缓解呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃胀以胃脘部痞塞、满闷不舒为主要表现。大多都是因为吃太多或者是消化不良所导致的，可以吃一些健胃消食片或者是其他可以促进消化功能的药物。同时，在发生胃胀之后，切忌直接躺着或者坐着，应该进行适量的运动，但是不宜进行剧烈的运动，可以进行类似散步这类的运动。在饮食方面也有需要注意的方面，首先饮食应该吃一些清淡的食物，忌辛辣刺激、油腻、多糖的食物，多食素菜，少吃一些油腻、多肥肉、脂肪的食物。最后，千万不要暴饮暴食。