Q睡觉时总是磨牙是怎么回事

男 2020-04-21

描述：

听朋友说最近晚上睡觉的时候，经常出现磨牙的状况，请问睡觉时总是磨牙是怎么回事？

医生回答：

睡觉磨牙的原因很多且较复杂，比如胃肠功能紊乱、体内存在寄生虫、咬合不平衡以及日间活动时精神较为紧张或情绪波动较大等，均可造成夜磨牙。平时需要缓解紧张的状态，养成良好的生活习惯，定期生活，晚餐不应吃太饱。