Q吃了酸枣仁反而更兴奋
2020-08-28
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吃了酸枣仁反而更兴奋
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃了酸枣仁反而兴奋，可能是吃了生酸枣仁导致的。酸枣仁具有养心、益肝、宁神的功效，但是酸枣仁生吃和熟吃的作用是不一样的，生吃酸枣仁会使人更加的兴奋，对嗜睡有一定的功效，而吃炒熟的酸枣仁，能够起到治疗失眠的作用。所以在吃酸枣仁的时候，应该要引起注意，如果平时睡觉比较多可以使用生的酸枣仁，如果失眠应该要用炒熟的酸枣仁。
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