Q怎样在日常生活中保护牙齿

2020-11-28

描述：

怎样在日常生活中保护牙齿

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

日常生活中保护牙齿，首先需要从卫生护理做起，平常养成早晚刷牙的习惯，每次需要正确的刷牙3~5分钟，能够较好的清除牙缝之间残留的食物，吃过饭后要及时的漱口，减少口腔内的食物残渣，细菌滋生对牙齿的损害，平常饮食不要同时摄入过烫和过凉的食物，避免冷热交替对牙齿的损害，定期的去正规医院的口腔科，清除牙结石和牙菌斑。