Q叶酸片可以和维生素e一起吃吗？

女 30岁 2019-07-07

描述：

现在在备孕期，一直吃着叶酸，那么请问，叶酸片可以和维生素e一起吃吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

备孕期是指夫妻双方在怀孕之前，为怀孕所做的准备，由于备孕期身体内分泌激素含量的改变，可能会出现子宫内膜出血等一些症状，酸和维生素e，是可以一起服用的，叶酸是水溶性维生素，餐后服用有利于吸收，维生素E为脂溶性，餐后脂肪类食物增加，因此建议餐后服用。最好是饭后一起服用，吸收会更好，备孕期间，营养一定要跟上，而且更应该保持轻松的心态，不要心情出现忧郁，避免熬夜，禁止烟酒等一些不良的因素，适当的体育锻炼有助于提高身体的免疫力，有利于优生优育。