Q十二三岁女孩吃什么发育胸部

2020-05-20

描述：

十二三岁女孩吃什么发育胸部

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

十二三岁的女孩子也可能胸部刚发育，这个时候可以多喝一些豆浆，多吃一些含蛋白质多的食物，蛋白质可以促进发育，比如说鸡蛋呀，牛奶，瘦肉等都可以。同时也要多参加户外运动，参加课间体育活动，比如扩胸运动也有利于胸部的发育。从营养上和是从体育锻炼上都要加强，这样才能得到更好的乳房发育。一般在乳房发育一两年以后就会来月经。