Q糖尿病该如何预防

男 28岁 2020-03-17

描述：

前两天我大姨来我家做客，给她拿了许多水果，她说她患有糖尿病不能吃，因为在饮食上有很多忌口的。听她这一说，我怕我妈也会患有这个病，所以想知道在日常生活中如何预防糖尿病？

医生回答：

1型糖尿病是不可预防的，如果是2型糖尿病，注意饮食均衡性，可以降低患病风险。所以预防糖尿病这一疾病主要是从饮食和运动两方面来说。首先饮食上通过控制，也就是说各种食物要保持均衡少吃，不能过饱。其次是运动，要坚持锻炼身体。