Q膝关节退行性改变可以跑步吗

男 2020-11-06

描述：

膝关节退行性改变可以跑步吗

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

膝关节退行性改变一般可以跑步，但是在跑步的时候要控制好运动的时间，并且还要提前做好热身准备，跑步属于一种有氧运动，通常能够促进关节功能恢复，而且还有助于减轻疼痛。如果膝关节退行性改变比较严重，而且关节有活动受限的情况，尽量避免跑步，以免导致病情更加严重，另外平时还要避免生活在潮湿以及阴凉的环境内，还要特别注意关节保暖。