Q剖腹产后骨盆如何恢复

女 26岁 2019-02-24

描述：

医生说我剖腹产后恢复身体的很好，我想知道剖腹产后骨盆如何恢复？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

由于产后骨盆不要自行恢复到产前的样子，骨盆变得松弛，体型走样，假如不及时运动，还有但能出现脂肪堆积，臀部变大变宽，酿成下腹凸起、肥胖。多做骨盆底肌肉的锻炼。一般应当不能憋尿，不能提重物，增添腹压。安产后骨盆恢复安产后腰想恢复盆骨，应以从锻炼的方法来矫正与恢复。比如：立式运动和卧式运动。平日多吃虾、牡蛎等富含钙的食品，多晒晒太阳;产后注意多苏息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。走路时必须注意放慢速率，步子也不行迈得太大，防止加重耻骨毁伤。如果你身体条件允许的话，其实是顺产恢复的比较快，对身体又没什么影响，剖腹产毕竟是手术，它具有破坏性，对皮肤或者子宫都有破坏作用。对身体也是一种损伤。你的这种情况如果能顺产，建议你顺产不能顺产，那只能做剖腹产手术了。