Q剖腹产骨盆需要多久恢复？

女 2019-07-16

描述：

自从剖腹产后感觉骨盆一直没恢复好，请问剖腹产骨盆多久恢复？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

自发性生产和剖腹产都会出现产后盆腔增大。骨盆的秘密是骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和耻骨的骨盆融合。它由两个大骨盆组成，连接在脊柱（骶骨）底部下方。产后半年是盆腔恢复的最佳时间，越早修复效果越好。如果你不进行任何训练和修复，随着年龄的增长，你的荷尔蒙水平下降，肌肉放松。通常多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，多晒太阳。多休息，减少爬楼梯和爬坡道的活动。一般至少半年可以完全恢复，在产后抗炎治疗的基础上，保持清洁卫生，可以多吃有营养的食物，促进恢复。