Q可以瘦腰背的方法

2020-05-17

描述：

可以瘦腰背的方法

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

可以瘦腰背的方法常见的有抽脂手术以及溶脂手术，这两种手术方式都是通过减少体内脂肪细胞数量来达到减肥效果，通常一个月左右就会看到腰背部明显变瘦，效果也比较自然，选择正规的整形机构做，通常也不会有什么风险，安全性很高。如果不想采用这种方式，也可以通过调整饮食加运动的方式来减肥，比如饮食清淡，避免吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，运动方面可以经常做平板支撑、游泳、跳绳等。