Q孕妇消化不良吃什么好

女 28岁 2021-01-12

描述：

我怀孕已经5个多月了，最近我感觉胃部有一些胀，后来才知道是消化不良引起，孕妇消化不良吃什么好？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕妇消化不良吃小米粥和酸奶以及香蕉等食物。

小米粥和酸奶可以促进肠胃的吸收与消化，而且还具有养胃的作用，一般有助于缓解消化不良的情况，香蕉里面含有丰富的维生素，还可以促进肠胃的蠕动，一般有助于缓解便秘的情况，在怀孕以后如果出现消化不良的情况，可能是由于饮食不当导致的，平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，平时还可以用双手适当的按摩胃部，通常有助于缓解消化不良的情况。