Q劳累头晕恶心怎么缓解

女 2019-01-05

描述：

最近要参加职称考试，除了上班，还要抓紧时间看书，觉得非常疲惫，休息不足，不知道是不是和这个有关系，这几天总是觉得头晕，记忆力也下降了，请问劳累过度头晕应该怎么缓解？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

疲劳性头晕和恶心可能是由睡眠不足、低血压、钙缺乏、维生素A缺乏等原因引起的，这些原因会导致疲劳性头晕和恶心。因此，最好去正规的专业医院检查，看看是什么原因造成的。如果缺钙，及时补充钙，如口服药物，如钙中的钙和二钙。同时也注意休息，不要过度劳累。过度使用大脑可能会导致头晕、无法集中注意力、记忆力下降、反应迟缓等现象。过度使用大脑会导致神经功能障碍，从而导致脑血管功能异常，通常会导致供血不足、头晕、头痛、胸闷等症状。