男人吃什么能对性功能有帮助
男人可以吃牛羊肉、山药,对性功能有帮助。
1.牛羊肉:因为羊肉含有高胆固醇,而胆固醇是合成睾酮的必需成分,大量食用富含胆固醇的食物会增加睾酮的产生,增加男性性欲。
2.山药:山药有一定壮阳作用。 山药富含多种微量元素,如锌、硒等,能促进睾丸的生精上皮产生多的精子,还能促进支持细胞产生睾酮。
对性功能有帮助的食物还有很多,比如海鲜类、牛蒡等。
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