Q皮肤干燥要怎么缓解

女 2021-09-16

描述：

这一段时间我出现了皮肤干燥的情况，而且有时候还会有脱皮的现象，皮肤干燥要怎么缓解？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥合理的搭配个人的饮食，可以多吃含水分较充足的水果，比如苹果和火龙果以及猕猴桃等等，同时还要做好面部的护理，可以使用保湿的护肤产品，每天晚上在睡觉的时候也可以使用面膜。
皮肤干燥可能是由营养不良或者是紫外线照射时间过长所导致的，还有可能是使用护肤产品不当所引发的。
平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，不要经常熬夜。