Q吃什么能够缓解皮肤干燥

女 2019-01-14

描述：

我的皮肤比较干，到了夏天还好一些，只要到了秋冬天季季节，皮肤干燥的情况就会更严重，让我很苦恼，请问就诊的大夫吃什么缓解皮肤干燥？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥是由于肌肤缺水引起的，在平时多使用维生素多的水果，能够改善皮肤的干燥状况，比如西红柿，水蜜桃等。也可以吃些富含维a的东西，如动物的肝脏食物的食用量。平时可多吃一些西兰花的，因为它不但能够防癌，而且它能增强皮肤的抗损伤能力，对于皮肤的滋润能起到很好的作用，最好平时注意水分要补充充足等。或者口服胶原蛋白能够有效的补充皮肤营养的办法。因为人的皮肤主要就是由胶原蛋白构成的嘛。因此，也只有蛋白质的持水能力是最强的。　