Q宝宝可以吃柚子吗？

女 1岁 2019-06-14

描述：

我家宝宝一岁了，一直以来身体都不怎么好，特别容易生病，每次都不敢往出抱，生怕又有问题，想问一下宝宝可以吃柚子吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

柚子是一种富含多种微量元素的水果，11个月的宝宝，长了牙齿可以适当的吃一些柚子的。但是建议不要吃太多，因为柚子是凉性的食物，吃多了，有可能会出现腹泻的现象。孩子体质差不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服，平时要做到：一是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多。