Q产后便秘可以喝蜂蜜水吗

女 30岁 2021-03-11

描述：

现在正在坐月子期间，最近这几天有一点便秘，一直没有大便，想问一下产后便秘可以喝蜂蜜水吗？

医生回答：

产后便秘是可以适当的喝一些蜂蜜水的，蜂蜜水在一定程度上可以起到滋润肠道，软化大便的效果，比较有利于帮助通便。

在产后要尽量少吃一些油腻刺激的食物，便秘期间可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、芹菜、猕猴桃等，平时的饮食要注意以清淡为主，另外要注意适当的下床活动。

产后便秘如果相对比较严重，可以在医生的指导下，使用开塞露来帮助通便。