Q喝凉牛奶拉肚子怎么办

42岁 2019-04-22
描述:

平时经常喝牛奶,一直都没有出现什么问题,但是昨天喝了一些凉牛奶,然后就开始腹疼拉肚子,这种情况应该怎么办?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

牛奶是生活中最常见的液态营养补充剂,其营养价值极高,但是一些人喝牛奶后,会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等状况。喝冰牛奶拉肚子,有可能只是偶然,也有可能是因为体质的关系。但是冷牛奶还是会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。牛奶最适合单味饮用,就算要加配料也仅仅能加糖分,同时,牛奶加糖最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。建议喝牛奶时尽量现将牛奶加热一下,如果拉肚子了,最好听从医生的话吃点药,同时也要注意一下饮食规律。

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