Q喝了凉牛奶拉肚子怎么办

男 2021-07-03

描述：

今天早上起来喝了一袋凉的牛奶，然后就肚子疼，过了一小会儿就开始拉肚子，喝了凉牛奶拉肚子怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝了凉牛奶拉肚子可能对胃肠黏膜造成了刺激，应该立即停止吃奶制品和任何凉的东西，可以吃点益生菌改善肠道环境。
同时要尽量饮食清淡，多吃一些温热容易消化的东西。还可以敷热水袋，能缓解减轻症状。
平时注意不要吃冰凉的东西，牛奶温热之后再喝，避免刺激肠道产生不适。同时也要注意腹部保暖，保持规律的饮食，不吃辛辣油腻的食物。