Q熬夜会减轻体重吗

2020-05-13
描述:

熬夜会减轻体重吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

熬夜是不能减轻体重的,反而会让体重增加。熬夜是一种很伤身体的行为,刚开始的时候可能会有些下降,因为熬夜也会消耗体力,但如果也过多会导致内分泌紊乱,使得肠道菌群出现变化,体重也会因此增加。而且熬夜会让人血糖升高,严重的会因此患上糖尿病以及肥胖症。除此之外,熬夜时人会比较饥饿,所以会吃东西,吃完东西之后通常很少运动,这也是让其中增加的一个原因。

相关问答