Q盐焗南瓜子吃多了发胖吗

2020-05-15

描述：

盐焗南瓜子吃多了发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

盐焗南瓜子吃多了有可能会导致身体发胖，因为南瓜中的脂肪含量较高，而且又经过盐焗加工，是非常容易造成身体发胖的。吃太多的盐焗南瓜子有可能会造成身体上火，所以不可过量的食用。想要减肥，平时可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶，能够促进食物的消化，抑制身体对脂肪的吸收，同时还要积极的做一些户外活动，促进身体的新陈代谢。