Q气虚阳虚症状应该如何调理

男 25岁 2019-03-20

描述：

我气虚体质。最近容易发脾气，治疗气虚有什么办法，气虚阳虚的人应该怎么调理

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

阳虚或者气虚体质的人比较怕冷，容易受到外来邪气的侵犯，气郁体质的人容易出现情绪不佳，或者胃肠功能失调的情况，需要到附近的一家比较小的医院做检查治疗的，注重卫生，适度的锻炼身体。应中医辨证后服用中药调理，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。应该避免生冷辛辣口味口味等不佳刺激的。医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。