Q小孩不爱睡觉跟什么有关

男 4岁 2021-11-30

描述：

我家孩子不爱睡觉，每天都要很晚才睡，很担心影响他身体健康，想知道小孩不爱睡觉跟什么有关呢？

医生回答：

小孩子不爱睡觉通常和以下几方面原因有关：

1.作息时间。孩子作息习惯不好，白天睡觉比较多，晚上睡眠会受到影响，这种情况需要注意调整。

2.外界因素。孩子在睡觉之前玩电子游戏或者是看动画片，大脑处于兴奋状态也会影响睡眠，出现不愿意睡觉或者是入睡困难的情况。

3.缺钙。孩子身体缺乏钙元素，神经系统兴奋性增强，会出现烦躁、兴奋的情况，导致入睡困难。

建议平时让孩子养成良好的作息习惯，睡觉之前不要让孩子玩手机。必要时可以带孩子去医院检查，如果缺钙，要积极补充。