Q喝浓茶感觉头晕怎么办

男 2021-05-20

描述：

吃过午饭以后有些犯困，所以就想喝一杯茶来提神，可能是浓度有些高，喝完有些头晕，喝浓茶感觉头晕怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

喝浓茶感觉头晕可以适当的喝一些温水来稀释，一般症状都会得到好转。
喝浓茶后感觉头晕，是因为茶中含有咖啡碱和氟化物，它们是一种中枢神经兴奋剂，如果浓度过高会对脑部和胃肠道产生不良刺激，使人出现失眠、头晕、恶心、呕吐、心悸等症状。
平时喝茶浓度最好不要太高，尤其是晚上入睡之前，最好不要喝茶，以免引起失眠。