Q黑糖和红糖有哪些区别

女 21岁 2019-04-14

描述：

本人的朋友来月经时会很痛，所以我就建议她吃点黑糖，但是听别人说也可以吃一些黑糖，所以我想问一下黑糖和红糖有什么区别呢？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

黑糖和红糖最明显的区别是在外观上，黑糖要比红糖颜色深，几乎是呈现黑色。并且提炼制法不同，所以就导致精制与脱色的程度不同。而且红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，而黑糖富含维生素，性温味甘，能够排毒补血，缓解痛经，适合风寒和经痛的人群食用。红糖相比较会更适合女性，因为它所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。