Q长时间坐着腿肿怎么办

2022-05-11
描述:

长时间坐着腿肿怎么办

A
单建林 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

长时间坐着腿肿可以通过一般治疗、物理治疗等。

1.一般治疗:尽量避免久坐,可以适当运动,使腿部血液流通。

2.物理治疗:可以按摩肿胀部位,也可以热敷腿部,促进血液循环,缓解肿胀。

日常尽量不要长时间久坐或站立,多进行户外活动,坚持锻炼,如游泳、散步等。不要吃生性寒凉的食物,多喝水,有利于身体水分吸收和排出。

相关问答