Q精神紧张恶心怎么办才好?

25岁 2019-04-24
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之前因为考试的缘故,我的精神有一些高度紧张,结果到现在我还是因为紧张会出现恶心的情况。请问精神紧张恶心怎么办才好呢?

A
陶生 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果说因为一些因素精神过于紧张的话,那么身体确实会出现如恶心,头痛等一系列的症状的。精神紧张恶心,可以吃一些调节神经的药物,比如维生素之类的药物,这样就可以有效的调理所出现的这种症状。同时还可以听从医生的指导建议服用增强胃肠道动力的药物,不过最主要的还是要保持一个比较愉悦的心情,平常的时候不要给自己太大压力,保持充足的睡眠,不要过于劳累,不要熬夜。还可以分散注意力。精神紧张引起的恶心也并不是什么大问题,只要大家能够采取正确的方法,就可以有效的治疗。

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