Q眼睛干涩怎么进行缓解？

男 16岁 2019-07-22

描述：

最近可能是玩游戏玩多了，然后经常性的看电脑看手机，所以导致眼睛很干涩，而且有一些疼，请问眼睛干涩怎么办？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩，一般是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。所以视觉疲劳引起的。根据你的描述考虑是视神经疲劳，与长期接触荧光屏幕等因素导致的光刺激引起的问题。注意手的清洁,少用手去揉眼睛,以免将病菌带到眼睛里，注意合理控制游戏时间，避免长时间盯着电脑、手机，可以经常用药水缓解眼睛干涩的症状。建议您可以多做眼保健操，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。如若发现异常请及时到医院进行治疗。