Q眼睛干涩怎么缓解

男 20岁 2019-05-22

描述：

最近一段时间老是熬夜看书，早上起来以后，眼睛有点红肿，而且非常的干涩，请问眼睛干涩怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

长时间过度用眼可能导致眼睛干涩。建议用低剂量的眼药水治疗。眼睛干涩是指人的双眼可能存在异物感，视觉疲劳，干涩等症状，在日常生活中可以喝一些菊花茶，可以用一些诺氟沙星滴眼液，同时也要注意精神放松，适当的休息，也可以采用热水或者是温水敷眼的方式来进行治疗。建议用一些眼药水来治疗。平时一定不要熬夜，要养成良好的睡眠习惯。如果经常熬夜，眼睛会受到严重影响。可以多吃新鲜水果和蔬菜，也可以吃一些猪肝等肝脏食物，多锻炼运动，多看远处。