Q小孩贫血吃什么好?

4岁 2019-05-09
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宝宝在日常的体检中检查,检查结果说是贫血,很担心影响宝宝的发育和成长,有什么方法能补血,小孩贫血吃什么好?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

对于儿童贫血,需要根据贫血的原因来进食。孩子贫血多见的为缺铁性贫血巨幼细胞性贫血,与食物供给过少有关,或者是偏食有关,通常推荐食疗。小孩子贫血大部分是缺铁性贫血,需要多吃含铁丰富的食物。平时可以多吃菠菜、动物内脏、牛肉、蛋黄、黑木耳等含铁量高的食物。同时,可以多吃含有维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪的食物,这可以促进铁的吸收。而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收,所以膳食应注意食物合理搭配,以增加铁的吸收。

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