Q什么时候喝沙棘粉对身体最好?

女 24岁 2019-04-12

描述：

最近朋友送了些沙棘粉，听说沙棘粉对身体很好，我想问一下什么时候喝沙棘粉对身体最好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

人体对沙棘粉中营养成分的吸收没有明确的时间要求。食用沙梨果没有什么太大的禁忌，只是不能与杏仁同食。食用沙棘果粉后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘果粉不应该和其他滋补性的中药一起服用。体质偏热性的人群食用沙棘果要小心，可能会有不适。年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘果粉，否则如果食用沙棘果粉的方式不当的话，会影响健康。每天喝一杯沙棘汁或者吃一个沙棘果对健康有好处的。