Q孕晚期吃面食长胎吗

女 25岁 2019-05-25

描述：

怀孕快九个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有什么精神，请问孕晚期吃面食长胎吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期吃面食也可以长胎。怀孕期间胎儿吸收营养比较多，需要孕妇适当增加营养，孕妇身体营养良好，才有利于胎儿营养的吸收每日谷类400-500g，谷类适当选择杂粮，如小米、玉米、麦片等，豆制品50g，肉禽蛋鱼150-200g，每周两次动物肝及动物血每周1-2次，每次50-100g，蔬菜500g，以深色蔬菜占一半以上为宜，牛奶500ml。由于胎儿较前增大，以少食多餐减轻胃不饱胀感，有水肿、高血压的孕妇要适量控制食盐的食入，同时要注意三餐规律和心情，早餐要丰盛，午餐要丰富，晚餐要清淡，若通过合理饮食太儿的生长速度仍缓慢其孕妇存在。怕冷、腰腹冷痛、四肢不温等症状，中药方面可以服用长胎白术散，温阳散寒，养血育胎。水果方面，可以多吃榴莲。