Q备孕期间可以喝茶吗

女 2021-01-18

描述：

我目前正在备孕期间，平时有喝茶的习惯，所以这两天特别想喝，想了解一下备孕期间可以喝茶吗？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在备孕期间是可以喝茶的，不过要选择喝淡茶，不要喝浓茶，而且也不要喝过凉的茶，要选择喝温热的。
女性在备孕期间适当喝些茶水可以起到补充身体水分的作用，能够增加尿量，对于身体新陈代谢会有益处。而且茶中还含有一些营养成分，因此适当喝些对身体健康也是有益处的。
备孕期间要加强饮食营养，避免饮食单一，也要保持心情舒畅，还要养成规律的生活饮食习惯。