Q备孕期间可不可以喝茶

女 2019-02-10

描述：

正在备孕，然后朋友送礼送了茶叶，那么请问备孕期间能喝茶吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕期间可以适当的喝茶，但不建议喝浓茶，茶叶不是备孕的禁忌，适当喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢。但茶叶中也含有咖啡碱，备孕期间喝浓茶容易摄入过量的咖啡因，影响到女性体内的雌孕激素的比例，不利于备孕。茶叶含有茶多酚、芳油香、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。备孕期间适当喝茶，特别是淡茶对加强心脏功能、促进血液循环、帮助消化有很大的好处。备孕期间可以喝茶，但少喝，因为喝茶尤其是浓茶可以造成胃炎等胃部不适。备孕期间吃叶酸片。多吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉以及鱼虾，不要吃辛辣食物。