Q晚睡会影响月经吗

女 2021-09-29

描述：

这段时间我女儿经常晚睡，我担心会影响到月经，所以我想要咨询一下晚睡会影响月经吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

晚睡可能会影响到月经。
如果晚睡可能会导致内分泌出现紊乱，从而便会出现月经不调等现象。除了晚睡会影响到月经，如果经常情绪不佳，或者经常吃辛辣刺激性的食物，这种情况下也会影响到月经。
如果经常晚睡影响到了月经，需要及时改正不良的作息习惯，不要长时间熬夜。保持良好的心态，不要存在负面情绪，也要注意小腹部位的保暖。